hILArious - FIND THE BALANCE avec Ilaria Käslin
hILArious - FIND THE BALANCE avec Ilaria Käslin
Heures d'ouverture
- dimanche
- 7:00 - 21:30
- lundi
- 7:00 - 21:30
- mardi
- 7:00 - 21:30
- mercredi
- 7:00 - 21:30
- jeudi
- 7:00 - 21:30
- vendredi
- 7:00 - 21:30
- samedi
- 7:00 - 21:30
hILArious Studio
Rue Des Tunnels 1, Neuchâtel 2000
Rue Des Tunnels 1, Neuchâtel 2000
hILArious-findthebalance
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 5:1 (pour 5 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:225 CHF
Pour 5 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 4:1 (pour 4 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:220 CHF
Pour 4 personnes chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 3:1 (pour 3 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:195 CHF
Pour 3 personnes chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 2:1 (pour 2 personnes) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:150 CHF
Pour 2 personnes chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 1:1 (pour 1 personne) HS
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
Pour 1 personne chez hILArious Studio.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 1:1 (pour 1 personne) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
Pour 1 personne à Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 3:1 (pour 3 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:195 CHF
Pour 3 personnes à Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 2:1 (pour 2 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:150 CHF
Pour 2 personnes à Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 4:1 (pour 4 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:220 CHF
Pour 4 personnes à Faubourg de l'hôpital 26
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 5:1 (pour 5 personnes) FH
. Durée de l'appel:1h··. Prix:225 CHF
Pour 5 personnes à Faubourg de l'hôpital 26
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 1:1 (pour 1 personne) ONLINE
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
ONLINE Pour 1 personne.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 2:1 (pour 2 personnes) ONLINE
. Durée de l'appel:1h··. Prix:150 CHF
ONLINE Pour 2 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 3:1 (pour 3 personnes) ONLINE
. Durée de l'appel:1h··. Prix:195 CHF
ONLINE Pour 3 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 4:1 (pour 4 personnes) ONLINE
. Durée de l'appel:1h··. Prix:220 CHF
ONLINE Pour 4 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
Réserver
Pilatesflows pour sportifs - Racines Pilatesflows 5:1 (pour 5 personnes) ONLINE
. Durée de l'appel:1h··. Prix:225 CHF
ONLINE Pour 5 personnes.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les sportifs qui veulent renforcer leurs bases, améliorer leurs performances et travailler en profondeur sur la mobilité, la force et la stabilité.
2:1 – Cours sémi-privé
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
1:1 – Cours privé
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
1:1 – Cours privé à Faubourg de l'hôpital 26
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
2:1 – Cours sémi-privé à Faubourg de l'hôpital 26
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
2:1 – Cours sémi-privé ONLINE
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour les personnes qui aiment partager un super moment avec leur partner in crime, tout en bénéficiant d’un accompagnement de qualité et motivant.
2:1 – Lezione semi-privata
Per le persone che amano condividere un momento speciale con il proprio partner in crime, beneficiando allo stesso tempo di un accompagnamento di qualità e motivante.
2:1 – Halbprivatunterricht
Für Menschen, die gerne einen tollen Moment mit ihrem „Partner in Crime“ teilen und gleichzeitig von einer hochwertigen und motivierenden Betreuung profitieren.
1:1 – Cours privé ONLINE
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
Pour toutes les personnes qui souhaitent un suivi encore plus spécifique et personnalisé, avec une attention complète portée à leurs objectifs et besoins.
1:1 – Lezione privata
Per tutte le persone che desiderano un supporto ancora più specifico e personalizzato, con un’attenzione completa rivolta ai propri obiettivi e bisogni.
1:1 – Privatunterricht
Für alle, die sich eine noch individuellere und persönlichere Betreuung wünschen, mit voller Aufmerksamkeit auf ihre Ziele und Bedürfnisse.
Réserver
HS_(-18 ans) Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
Chez hILArious Studio
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
HS_Premier rendez-vous/ Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:30min··. Prix:Gratuit
Chez hILArious Studio
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Réserver
HS_Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:130 CHF
Chez hILArious Studio
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
FH_Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:130 CHF
À Faubourg de l'hôpital 26.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
FH_Premier rendez-vous/ Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:30min··. Prix:Gratuit
À Faubourg de l'hôpital 26
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
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FH_(-18 ans) Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
À Faubourg de l'hôpital 26
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
ONLINE Premier rendez-vous/ Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:30min··. Prix:Gratuit
ONLINE
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Lors d’une première rencontre offerte et sans engagement, nous prenons le temps de faire connaissance. Cet échange nous permet de comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes, tout en vérifiant si la collaboration correspond à chacun.
Réserver
ONLINE Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:130 CHF
ONLINE
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
(Voir prix étudiant-e sur le site)
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Réserver
(-18 ans) ONLINE Préparation mentale sportifs, danseurs/ses et musiciens/nes (séance individuelle)
. Durée de l'appel:1h··. Prix:115 CHF
ONLINE
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
En tant que préparatrice mentale, j’accompagne les sportifs, danseurs et musiciens dans le développement de leur plein potentiel. Mon rôle est de les guider dans leur travail personnel afin de renforcer leurs compétences mentales et émotionnelles.
À travers un accompagnement personnalisé, je les aide à améliorer leur concentration, leur gestion du stress, leur confiance en eux ainsi que tous les facteurs qui influencent le bien-être et la performance.
Leur progression repose avant tout sur leur engagement, leur régularité et leur capacité à explorer des solutions adaptées à leurs besoins. Ensemble, nous construisons des outils concrets pour atteindre leurs objectifs et viser l’excellence.
Avant de commencer la création, j'ai besoin de quelques informations personnelles et techniques afin de trouver la musique parfaite et de concevoir la chorégraphie chez moi.
Voici ce dont j'ai besoin pour des exercices individuels :
Éléments d'exécution
Ancienne chorée pour définir le style de la gymnaste
Catégorie
Âge de la gymnaste
Voici ce dont j'ai besoin pour la création de spectacles:
Thématique
Nombre de participants
Durée
Âge des gymnastes
Les coûts du déplacement seront rajoutés au prix de base. Par heure supplémentaire je demande 30.-.
Voici ce dont j'ai besoin pour des exercices individuels :
Éléments d'exécution
Ancienne chorée pour définir le style de la gymnaste
Catégorie
Âge de la gymnaste
Voici ce dont j'ai besoin pour la création de spectacles:
Thématique
Nombre de participants
Durée
Âge des gymnastes
Les coûts du déplacement seront rajoutés au prix de base. Par heure supplémentaire je demande 30.-.
Chez hILArious Studio
Apprends les nœuds de base et crée ton propre macramé. À partir de modèles simples, laisse libre cours à ta créativité pour personnaliser ta création et repartir avec une pièce unique faite par toi ! (Le tarif est de CHF 25 par personne. Les coûts du matériel seront rajoutés à la fin en pesant le produit final)
Apprends les nœuds de base et crée ton propre macramé. À partir de modèles simples, laisse libre cours à ta créativité pour personnaliser ta création et repartir avec une pièce unique faite par toi ! (Le tarif est de CHF 25 par personne. Les coûts du matériel seront rajoutés à la fin en pesant le produit final)
Chez hILArious Studio
Apprends les nœuds de base et crée ton propre panier crochet. (Le tarif est de CHF 25 par personne. Les coûts du matériel seront rajoutés à la fin en pesant le produit final)
Apprends les nœuds de base et crée ton propre panier crochet. (Le tarif est de CHF 25 par personne. Les coûts du matériel seront rajoutés à la fin en pesant le produit final)
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
Chez hILArious Studio
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
L’atelier UPSIDE DOWN est dédié à l’apprentissage des appuis, des équilibres et du travail en position renversée. En petit groupe, il permet un accompagnement précis et personnalisé pour progresser en toute sécurité.
Que vous soyez débutant(e) ou déjà à l’aise, cet atelier vous aide à développer la force, la mobilité, la coordination ainsi que la conscience corporelle nécessaires pour évoluer tête en bas.
À travers des exercices progressifs, vous apprenez à comprendre votre corps, à gagner en stabilité et en confiance, tout en respectant votre rythme.
Dans une ambiance bienveillante et motivante, chacun progresse avec des bases solides et des outils concrets.
hILArious-findthebalance
hILAC est un projet qui réunit le mouvement, la nature et le bien-être. Je propose des cours de Pilatesflows en plein air, pour permettre à chacun de se reconnecter à son corps, à sa respiration et à l’environnement.
Les séances ont lieu à Serrières au bord de lac et sont accessibles à tous les niveaux. Le contact avec la nature renforce les effets du mouvement : on respire mieux, on se détend plus facilement, on retrouve un équilibre global.
Les séances ont lieu à Serrières au bord de lac et sont accessibles à tous les niveaux. Le contact avec la nature renforce les effets du mouvement : on respire mieux, on se détend plus facilement, on retrouve un équilibre global.
hILAC est un projet qui réunit le mouvement, la nature et le bien-être. Je propose des cours de Pilatesflows en plein air, pour permettre à chacun de se reconnecter à son corps, à sa respiration et à l’environnement.
Les séances ont lieu au Jeunes Rives au bord de lac et sont accessibles à tous les niveaux. Le contact avec la nature renforce les effets du mouvement : on respire mieux, on se détend plus facilement, on retrouve un équilibre global.
Les séances ont lieu au Jeunes Rives au bord de lac et sont accessibles à tous les niveaux. Le contact avec la nature renforce les effets du mouvement : on respire mieux, on se détend plus facilement, on retrouve un équilibre global.
À Faubourg de l'hôpital 26.
Un cours à rythme modéré, pour bouger avec fluidité tout en gardant le contrôle.
3 mots clés : Modéré • Fluide • Actif
Allegro Pilatesflows – Intensità media
Un corso a ritmo moderato, per muoversi con fluidità mantenendo il controllo.
3 parole chiave: Moderato • Fluido • Attivo
Allegro Pilatesflows – Mittlere Intensität
Ein Kurs mit moderatem Rhythmus, um sich fließend zu bewegen und die Kontrolle zu behalten.
3 Schlüsselwörter: Moderat • Fließend • Aktiv
Un cours à rythme modéré, pour bouger avec fluidité tout en gardant le contrôle.
3 mots clés : Modéré • Fluide • Actif
Allegro Pilatesflows – Intensità media
Un corso a ritmo moderato, per muoversi con fluidità mantenendo il controllo.
3 parole chiave: Moderato • Fluido • Attivo
Allegro Pilatesflows – Mittlere Intensität
Ein Kurs mit moderatem Rhythmus, um sich fließend zu bewegen und die Kontrolle zu behalten.
3 Schlüsselwörter: Moderat • Fließend • Aktiv
Chez hILArious Studio
Un cours lent et doux, pour se concentrer sur la précision et se recentrer.
3 mots clés : Lent • Doux • Calme
Adagio Pilatesflows – Intensità dolce
Un corso lento e delicato, per concentrarsi sulla precisione dei movimenti e ritrovare il proprio equilibrio.
3 parole chiave: Lento • Delicato • Calmo
Adagio Pilatesflows – Sanfte Intensität
Ein langsamer und sanfter Kurs, um sich auf die Präzision der Bewegungen zu konzentrieren und Ruhe zu finden.
3 Schlüsselwörter: Langsam • Sanft • Ruhig
Un cours lent et doux, pour se concentrer sur la précision et se recentrer.
3 mots clés : Lent • Doux • Calme
Adagio Pilatesflows – Intensità dolce
Un corso lento e delicato, per concentrarsi sulla precisione dei movimenti e ritrovare il proprio equilibrio.
3 parole chiave: Lento • Delicato • Calmo
Adagio Pilatesflows – Sanfte Intensität
Ein langsamer und sanfter Kurs, um sich auf die Präzision der Bewegungen zu konzentrieren und Ruhe zu finden.
3 Schlüsselwörter: Langsam • Sanft • Ruhig
Chez hILArious Studio
Un cours à rythme modéré, pour bouger avec fluidité tout en gardant le contrôle.
3 mots clés : Modéré • Fluide • Actif
Allegro Pilatesflows – Intensità media
Un corso a ritmo moderato, per muoversi con fluidità mantenendo il controllo.
3 parole chiave: Moderato • Fluido • Attivo
Allegro Pilatesflows – Mittlere Intensität
Ein Kurs mit moderatem Rhythmus, um sich fließend zu bewegen und die Kontrolle zu behalten.
3 Schlüsselwörter: Moderat • Fließend • Aktiv
Un cours à rythme modéré, pour bouger avec fluidité tout en gardant le contrôle.
3 mots clés : Modéré • Fluide • Actif
Allegro Pilatesflows – Intensità media
Un corso a ritmo moderato, per muoversi con fluidità mantenendo il controllo.
3 parole chiave: Moderato • Fluido • Attivo
Allegro Pilatesflows – Mittlere Intensität
Ein Kurs mit moderatem Rhythmus, um sich fließend zu bewegen und die Kontrolle zu behalten.
3 Schlüsselwörter: Moderat • Fließend • Aktiv
Chez hILArious Studio
Un cours très rythmé et tonique pour se dépasser et rester pleinement actif.
3 mots clés : Rythmé • Tonique • Énergique
Presto Pilatesflows – Intensità sostenuta
Un corso molto ritmato e tonico per superarsi e restare pienamente attivi.
3 parole chiave: Ritmato • Tonico • Energico
Presto Pilatesflows – Hohe Intensität
Ein sehr rhythmischer und kräftigender Kurs, um sich zu fordern und aktiv zu bleiben.
3 Schlüsselwörter: Rhythmisch • Kräftigend • Energiegeladen
Un cours très rythmé et tonique pour se dépasser et rester pleinement actif.
3 mots clés : Rythmé • Tonique • Énergique
Presto Pilatesflows – Intensità sostenuta
Un corso molto ritmato e tonico per superarsi e restare pienamente attivi.
3 parole chiave: Ritmato • Tonico • Energico
Presto Pilatesflows – Hohe Intensität
Ein sehr rhythmischer und kräftigender Kurs, um sich zu fordern und aktiv zu bleiben.
3 Schlüsselwörter: Rhythmisch • Kräftigend • Energiegeladen
Chez hILArious Studio
FlowU est un cours de Pilatesflows conçu pour les jeunes adultes de 18 à 30 ans (inclus), qui allie fluidité, contrôle et variation d’intensité. Un tarif réduit est proposé aux participants en possession d’une carte étudiante.
Un rythme équilibré qui mêle fluidité et intensité. Ce cours développe la coordination, la force et l’endurance, tout en restant accessible à chacun. Les enchaînements, plus soutenus par moments, offrent un juste équilibre entre contrôle et énergie. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement engageant, tout en respectant leur propre rythme.
Un ritmo equilibrato che unisce fluidità e intensità. Il corso sviluppa coordinazione, forza e resistenza, rimanendo accessibile a tutti. Le sequenze, a tratti più sostenute, offrono un giusto equilibrio tra controllo ed energia. Ideale per chi cerca un allenamento coinvolgente, rispettando allo stesso tempo il proprio ritmo.
Ein ausgewogenes Tempo, das fließende Bewegungen mit intensiveren Phasen verbindet. Der Kurs fördert Koordination, Kraft und Ausdauer und bleibt dabei für alle zugänglich. Die Abfolgen sind zeitweise etwas anspruchsvoller und bieten ein gutes Gleichgewicht zwischen Kontrolle und Energie. Ideal für alle, die ein forderndes Training suchen und gleichzeitig ihr eigenes Tempo respektieren möchten.
FlowU est un cours de Pilatesflows conçu pour les jeunes adultes de 18 à 30 ans (inclus), qui allie fluidité, contrôle et variation d’intensité. Un tarif réduit est proposé aux participants en possession d’une carte étudiante.
Un rythme équilibré qui mêle fluidité et intensité. Ce cours développe la coordination, la force et l’endurance, tout en restant accessible à chacun. Les enchaînements, plus soutenus par moments, offrent un juste équilibre entre contrôle et énergie. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement engageant, tout en respectant leur propre rythme.
Un ritmo equilibrato che unisce fluidità e intensità. Il corso sviluppa coordinazione, forza e resistenza, rimanendo accessibile a tutti. Le sequenze, a tratti più sostenute, offrono un giusto equilibrio tra controllo ed energia. Ideale per chi cerca un allenamento coinvolgente, rispettando allo stesso tempo il proprio ritmo.
Ein ausgewogenes Tempo, das fließende Bewegungen mit intensiveren Phasen verbindet. Der Kurs fördert Koordination, Kraft und Ausdauer und bleibt dabei für alle zugänglich. Die Abfolgen sind zeitweise etwas anspruchsvoller und bieten ein gutes Gleichgewicht zwischen Kontrolle und Energie. Ideal für alle, die ein forderndes Training suchen und gleichzeitig ihr eigenes Tempo respektieren möchten.
Un cours lent et doux, pour se concentrer sur la précision et se recentrer.
3 mots clés : Lent • Doux • Calme
Adagio Pilatesflows – Intensità dolce
Un corso lento e delicato, per concentrarsi sulla precisione dei movimenti e ritrovare il proprio equilibrio.
3 parole chiave: Lento • Delicato • Calmo
Adagio Pilatesflows – Sanfte Intensität
Ein langsamer und sanfter Kurs, um sich auf die Präzision der Bewegungen zu konzentrieren und Ruhe zu finden.
3 Schlüsselwörter: Langsam • Sanft • Ruhig
3 mots clés : Lent • Doux • Calme
Adagio Pilatesflows – Intensità dolce
Un corso lento e delicato, per concentrarsi sulla precisione dei movimenti e ritrovare il proprio equilibrio.
3 parole chiave: Lento • Delicato • Calmo
Adagio Pilatesflows – Sanfte Intensität
Ein langsamer und sanfter Kurs, um sich auf die Präzision der Bewegungen zu konzentrieren und Ruhe zu finden.
3 Schlüsselwörter: Langsam • Sanft • Ruhig
Un cours à rythme modéré, pour bouger avec fluidité tout en gardant le contrôle.
3 mots clés : Modéré • Fluide • Actif
Allegro Pilatesflows – Intensità media
Un corso a ritmo moderato, per muoversi con fluidità mantenendo il controllo.
3 parole chiave: Moderato • Fluido • Attivo
Allegro Pilatesflows – Mittlere Intensität
Ein Kurs mit moderatem Rhythmus, um sich fließend zu bewegen und die Kontrolle zu behalten.
3 Schlüsselwörter: Moderat • Fließend • Aktiv
3 mots clés : Modéré • Fluide • Actif
Allegro Pilatesflows – Intensità media
Un corso a ritmo moderato, per muoversi con fluidità mantenendo il controllo.
3 parole chiave: Moderato • Fluido • Attivo
Allegro Pilatesflows – Mittlere Intensität
Ein Kurs mit moderatem Rhythmus, um sich fließend zu bewegen und die Kontrolle zu behalten.
3 Schlüsselwörter: Moderat • Fließend • Aktiv
Un cours très rythmé et tonique pour se dépasser et rester pleinement actif.
3 mots clés : Rythmé • Tonique • Énergique
Presto Pilatesflows – Intensità sostenuta
Un corso molto ritmato e tonico per superarsi e restare pienamente attivi.
3 parole chiave: Ritmato • Tonico • Energico
Presto Pilatesflows – Hohe Intensität
Ein sehr rhythmischer und kräftigender Kurs, um sich zu fordern und aktiv zu bleiben.
3 Schlüsselwörter: Rhythmisch • Kräftigend • Energiegeladen
3 mots clés : Rythmé • Tonique • Énergique
Presto Pilatesflows – Intensità sostenuta
Un corso molto ritmato e tonico per superarsi e restare pienamente attivi.
3 parole chiave: Ritmato • Tonico • Energico
Presto Pilatesflows – Hohe Intensität
Ein sehr rhythmischer und kräftigender Kurs, um sich zu fordern und aktiv zu bleiben.
3 Schlüsselwörter: Rhythmisch • Kräftigend • Energiegeladen
FlowU est un cours de Pilatesflows conçu pour les jeunes adultes de 18 à 30 ans (inclus), qui allie fluidité, contrôle et variation d’intensité. Un tarif réduit est proposé aux participants en possession d’une carte étudiante.
Un rythme équilibré qui mêle fluidité et intensité. Ce cours développe la coordination, la force et l’endurance, tout en restant accessible à chacun. Les enchaînements, plus soutenus par moments, offrent un juste équilibre entre contrôle et énergie. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement engageant, tout en respectant leur propre rythme.
Un ritmo equilibrato che unisce fluidità e intensità. Il corso sviluppa coordinazione, forza e resistenza, rimanendo accessibile a tutti. Le sequenze, a tratti più sostenute, offrono un giusto equilibrio tra controllo ed energia. Ideale per chi cerca un allenamento coinvolgente, rispettando allo stesso tempo il proprio ritmo.
Ein ausgewogenes Tempo, das fließende Bewegungen mit intensiveren Phasen verbindet. Der Kurs fördert Koordination, Kraft und Ausdauer und bleibt dabei für alle zugänglich. Die Abfolgen sind zeitweise etwas anspruchsvoller und bieten ein gutes Gleichgewicht zwischen Kontrolle und Energie. Ideal für alle, die ein forderndes Training suchen und gleichzeitig ihr eigenes Tempo respektieren möchten.
Un rythme équilibré qui mêle fluidité et intensité. Ce cours développe la coordination, la force et l’endurance, tout en restant accessible à chacun. Les enchaînements, plus soutenus par moments, offrent un juste équilibre entre contrôle et énergie. Idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement engageant, tout en respectant leur propre rythme.
Un ritmo equilibrato che unisce fluidità e intensità. Il corso sviluppa coordinazione, forza e resistenza, rimanendo accessibile a tutti. Le sequenze, a tratti più sostenute, offrono un giusto equilibrio tra controllo ed energia. Ideale per chi cerca un allenamento coinvolgente, rispettando allo stesso tempo il proprio ritmo.
Ein ausgewogenes Tempo, das fließende Bewegungen mit intensiveren Phasen verbindet. Der Kurs fördert Koordination, Kraft und Ausdauer und bleibt dabei für alle zugänglich. Die Abfolgen sind zeitweise etwas anspruchsvoller und bieten ein gutes Gleichgewicht zwischen Kontrolle und Energie. Ideal für alle, die ein forderndes Training suchen und gleichzeitig ihr eigenes Tempo respektieren möchten.
Après un cours de Pilatesflows au Faubourg de l’Hôpital 26 (ou au lac si le temps le permet), prolongez ce moment de bien-être en partageant un brunch dans l’un des cafés neuchâtelois, tels que Comme à la Maison, Prestige, Okapi, Villa Castellane ou Apotheka (Le brunch est à la charge de chacun).
Cette formule est ouverte à tous et permet de combiner mouvement, détente et convivialité dans un cadre agréable. Profitez de ce moment pour vous ressourcer, échanger et prendre soin de vous.
Cette formule est ouverte à tous et permet de combiner mouvement, détente et convivialité dans un cadre agréable. Profitez de ce moment pour vous ressourcer, échanger et prendre soin de vous.
Ilaria Kaeslin
À propos
Ilaria Kaeslin/ hILArious – Find the balance : Bien-être global à Neuchâtel et depuis chez vous (online) avec Pilatesflows, Préparation Mentale et Ateliers Créatifs.
Bienvenue sur hILArious, votre destination bien-être à Neuchâtel, dirigée par Ilaria Kaeslin. Découvrez des cours de Pilatesflows pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et prévenir les douleurs, des séances de préparation mentale pour sportifs, danseurs et musiciens, et des ateliers créatifs pour éveiller votre esprit. Que vous soyez à la recherche de bien-être physique, mental ou créatif, hILArious vous propose des solutions adaptées à vos besoins. Transformez votre vie et trouvez l’équilibre grâce à une approche personnalisée et professionnelle.
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Galerie
Commentaires
, Les mieux notés
- Giulia·
Ilaria est une professeure de pilates exceptionnelle ! Ses cours sont toujours parfaitement structurés, variés et à la fois dynamiques et accessibles. Elle sait s’adapter à chacun tout en créant une ambiance motivante et bienveillante. Sa personnalité solaire rend chaque séance encore plus agréable. C’est toujours un vrai plaisir de participer à son cours du lundi soir — je recommande vivement ! ✨
- Stefi Siegenthaler·
Je suis très satisfaite de ce cours de Pilates. Avec Ilaria, j’apprends à percevoir mon corps de manière plus consciente grâce à une respiration attentive et à des exercices ciblés qui renforcent les muscles.
La cerise sur le gâteau est la personnalité très sympathique et chaleureuse d’Ilaria, qui fait de chaque séance de Pilates un véritable moment de bien-être. - Sylvie legay·
J ai beaucoup aimé. Merci de votre accueil et votre professionnalisme .
À tout bientôt pour un abonnement - Fabrice·
Professionnalisme et bienveillance.
Juste parfait ! - Barbara Klauser·
Excellent experience ! Dans une ambiance accueillante et chaleureuse exercer des mouvements doux et puissants! Je reviendrai!
- Cecile B·
Très bon cours. Ilaria est attentive à tous. Elle propose toujours des solutions en fonction des capacités de chacun. En quelques semaines, j’ai senti un réel bienfait sur ma posture.
Heures d'ouverture
- dimanche
- 7:00 - 21:30
- lundi
- 7:00 - 21:30
- mardi
- 7:00 - 21:30
- mercredi
- 7:00 - 21:30
- jeudi
- 7:00 - 21:30
- vendredi
- 7:00 - 21:30
- samedi
- 7:00 - 21:30